Mentaltræning,
der flytter dig,
når det gælder.
Et 1:1-forløb for dig, der vil præstere under pres,rejse dig efter modgang og forstå dig selv bedre.
«Vi ved alle, hvad vi skal. Forskellen på de dygtigste og de næstbedste er, at de eksekverer. Også de dage, hvor de er trætte og ikke har lyst.»
Sammen finder vi ud af, hvad der holder dig tilbage, og arbejder med det. Vi tager alt til næste niveau og fjerner de barrierer, der står i vejen for, at du udvikler dig endnu mere. Det gælder, uanset om du er atlet, leder eller noget helt tredje.
Menneskets største frygt er at stå uden for flokken. Den frygt får os til at træffe valg, der ikke gavner os. Dem korrigerer vi sammen, så du kan gøre det, der skal til, og blive den, du gerne vil være.
Jeg træner mennesker
fra to verdener.
For atleter
Du vil præstere, når det gælder mest. Vi træner ro under pres, evnen til at rejse dig efter en fejl, og modet til at tage ansvar på banen. Fra ungdomstalent til elite.
For ledere og private
Du står i noget stort, svært eller nyt. Vi arbejder med selvtillid, beslutninger, balance og retning, så du kan stå fast, når det hele vælter ind på én gang.
Vi starter med dig.
Ikke med en skabelon.
Et forløb begynder med at forstå, hvor du er, og hvor du vil hen. Derfra bygger vi din mentale træning op, session for session. Du går ikke fra et møde med teori. Du går med noget, du kan bruge allerede i morgen.
Du skal mærke det i kroppen.
Forstå det med hovedet.
Forandre det i hverdagen.
Det starter altid med ét menneske.
Bange for at lave fejl. I dag spiller hun i Kvindeligaen for NFH.
Fyldt med tvivl. I dag hviler hun i sig selv i København Håndbold.
Jagtede DM i enkeltstart i cykling uden et hold i ryggen. Trænede fokus og ro til at bære presset alene.
«Giv det et skud. Og giv det en ekstra chance, hvis første gang ikke føles så godt. Du har intet at tabe, men vær åben over for forandring.»Mathilde Wollesen, Ajax København
Skal vi tage det første skridt?
Fortæl mig, hvad du kæmper med, og hvor du gerne vil hen.
Jeg lytter først.