Det mentale afgør, hvem der vinder.
Jeg bygger high-performance kulturer og ledelse.
Jeg bygger fremtidens ledere og kulturer.
Hemmeligheden om high-performance teams er ikke ny. Den er bare glemt. Og den fortjener langt mere fokus, end den får: Tydelige rammer, stærke relationer og en klar, fælles målsætning, der hviler på værdier.
Det handler om at bygge kulturer, hvor mennesker forstår, hvad de arbejder for, og mærker værdien af at bidrage til fællesskabet. Det er fundamentet under enhver stærk præstation. Jo stærkere psykologisk tryghed, relationer og fælles retning, desto stærkere resultater og trivsel over tid.
De bedste teams ved instinktivt, hvad hinanden har brug for. De kan se det på hinanden uden et ord.
Jeg henter metoden fra den nyeste forskning inden for psykologi og adfærdsdesign, og ikke mindst fra eliteidrætten, hvor kulturen afgør kampene. Og bygger den ind i virksomheder og institutioner.
Jeg har stået i begge verdener. Som rådgiver i Forsvaret og Københavns Politi, hvor fejl koster dyrt. Jeg har undervist ledere og medarbejdere fra blandt andre Novo Nordisk, LEGO, CBS, Matas, DBU, Fonden Danske Veteranhjem, Børnehjælpsdagen, Næstveds Ungeråd og Niels Brock.
Og på sidelinjen hos Ajax København.
Det er det samme arbejde.
Mennesker, der skal levere sammen,
når det gælder mest.
Stærke kulturer bygges over tid.
Mærke
Vi starter i kroppen. Det mentale bliver konkret og personligt. Og det rykker fra første øvelse.
Forstå
Vi kobler det til forskning og metode. I skal vide hvorfor det virker. Ikke bare mærke at det gør.
Forandre
Vi bygger det ind i jeres sprog, jeres rutiner og jeres ledelse. Så det holder, når jeg er ude.
Blivende, positiv forandring tager tid.
Derfor arbejder jeg i forløb.
Tre forandringer,
I kan regne med.
Personligt lederskab
Mennesker, der træder i karakter, bruger deres styrker og holder op med at gemme sig. De begynder at tage ansvar, før nogen beder om det.
Stærke teams
Når tilliden vokser, gør præstationen det også. Folk tør sige det svære højt og spiller hinanden bedre i stedet for kun at passe på sig selv.
Positiv high-performance kultur
En organisation, hvor mennesker vokser og forstår, at de selv er kulturbærere. Psykologisk tryghed og vilje til at præstere i samme rum.
Den vigtigste gevinst står sjældent i et regneark.
Men I kan mærke den i hver eneste samtale.
Pressede ledere.
Medarbejdere, der ikke trives.
Det kan måles.
Stress og mistrivsel er blandt de hyppigste årsager til langtidssygefravær i Danmark. Dygtige ledere brænder ud. Unge medarbejdere forlader jobbet, før de er kommet rigtigt i gang. Og en nyansættelse, der ikke holder, koster ifølge Randstad en virksomhed op mod en halv million kroner.
Mistrivsel og manglende performance handler sjældent om kompetencer. Det handler om alt det, der sker mellem mennesker. Mennesker, der ikke tør sige det svære højt. Ledere, der mangler redskaber til presset.
Teams, hvor vi passer på os selv i stedet for hinanden.
Prisen kan du aflæse på sygefraværet, fastholdelsen og bundlinjen.
Københavns Politi: Ledere, der blev stærkere rollemodeller.
Jeg trænede ledere i Københavns Politi i at være rollemodeller for deres medarbejdere. Formålet var at forstærke den positive adfærd, som allerede eksisterer, og styrke opgavehåndteringen i felten, hvor det virkelig tæller.
Vi byggede rum, hvor de svære samtaler kunne finde sted, og hvor lederne turde gå forrest. I politiet er presset ekstremt. Men mekanismen er den samme i enhver organisation: Tør mennesker sige det svære højt, præsterer de bedre sammen, og de bliver længere.
Ajax København: Fra midten af 1. division til én sejr fra ligaen.
Vi startede det mentale arbejde allerede i preseason. Fælles værdier, hvordan vi performer som hold, og hvordan vi lærer hinanden at kende, både til hverdag og under pres. Undervejs mistede vi vores bedste spiller, Alberte Hovgaard, til København Håndbold, og en meget betydningsfuld spiller på træningsbanen, Laura Andersen, der også skiftede til en ligaklub i NFH.
Så tabte vi til et af rækkens dårligste hold, og i januar lå vi midt i 1. division. Vi satte os sammen og lagde en plan. Rollerne blev tydeligere. Spillerne rykkede sammen i bussen, tog mere ansvar, kommunikerede bedre, og løftede hinanden, når det spidsede til. Så kom 14 sejre i træk, to sejre over Rødovre HK i oprykningsspillet, og playoffs mod EH Aalborg. Én sejr fra Kvindeligaen.
Oversat til jeres verden: En kultur, der holder, når det spidser til. Det er det samme arbejde.
"Alexander og Limitless Mind leverede præcist hvad vi ønskede. Vi ser nu synlige resultater i rekrutteringen og i de unges udvikling."- HF Søfart, Marstal Navigationsskole
Jeg ved, hvad pres er. Jeg har stået i det.
Som rådgiver i Forsvaret og Københavns Politi har jeg arbejdet tæt på mennesker, der skal træffe svære beslutninger, mens alt brænder på. Jeg har rådgivet generaler og stået i spidsen for den største artilleriøvelse i Danmark i 30 år, med 13 NATO-partnere.
Så blev jeg uddannet mentaltræner med speciale i sportspsykologi og kom ind hos Ajax København. I dag samler jeg det hele. Den verden, hvor fejl koster dyrt, og den verden, hvor mennesker vokser.
Over 2.000 timers træning og coaching. Jeg har undervist flere tusinde mennesker fra blandt andre Novo Nordisk, LEGO, Matas, CBS, Fonden Danske Veteranhjem, DBU og Børnehjælpsdagen.
Læs hele historienDet starter altid med ét menneske.
Bange for at lave fejl. I dag spiller hun i Kvindeligaen for NFH.
Fyldt med tvivl. I dag hviler hun i sig selv i København Håndbold.
Jagtede DM i enkeltstart i cykling uden et hold i ryggen. Trænede fokus og ro til at bære presset alene.
Skal vi tage en snak?
Fortæl mig om jeres udfordringer,
jeres mål og jeres ambitioner.
Jeg lytter først og designer bagefter.
Aldrig en standardløsning.